「私は自分の人生で何をしているのですか」–最終的に解決するための7つのステップ

「私は自分の人生で何をしているのですか」–最終的に解決するための7つのステップ

「私は自分の人生で何をしていますか?」


あなたは自分自身にこの質問をしていましたか?

これは大きな問題ですが、よくある質問でもあります。

私たちは皆、自分の可能性を満たし、人生に大きな影響を与えたいと思っています。


結局のところ、人生は一度だけであり、それを最大限に活用したいのです。

しかし、この質問を自問していると、十分ではないと感じるかもしれません。



あなたはあなたがなりそうだと感じています がっかりした あなたの人生の終わりに達したとき。


しかし、このようにする必要はありません。

私たち全員が変更を加えることができます。この記事を読んでいるという事実は、変更を加えたいという意味です。

これは素晴らしい最初のステップです。

そこで、この記事では、あなたが人生で本当にやりたいことを理解し、意図的な行動を開始できるようにします。

1)あなたの「なぜ」は何ですか?

これは、あなた自身に問う必要がある最初の質問です。

不自然に聞こえるかもしれませんが、あなたの「なぜ」を理解することが動機づけの鍵であり、それが行動を起こし、満足感を見つけるための扉を開きます。

ドイツの哲学者フレデリックニーチェはかつて、「理由のある人はどんな方法でも我慢できる」と言っていました。

問題は、「なぜ」をどのようにして見つけるのかということです。

覚えておくべき重要なことは、これは大きな難解な問題ではないということです。

現時点で自分にとって何が重要かを判断する必要があるだけです。

あなたが人生で達成したいこと、そしてあなたがやって楽しむことのリストを書き留めてください。

家を購入して、友人や家族と過ごすのかもしれません。

答えは人によって異なる場合があります。しかし、自分にとって何が重要かわからない場合、「なぜ」を見つけるのは非常に困難です。

次に、あなたが現在あなたの人生で実際に行っていることのリストを作成する必要があります。

これで、このリストを「なぜ」と一致させることができますか?

たとえば、子供と一緒に過ごす時間になる可能性があるときに、追加のMathクラスを実行することは本当に重要ですか?

高価なレストランで夕食にお金を使わなければならないのに、家を買うために節約できるお金はありますか?

重要なのは、重要ではないものを取り除き、実際に「なぜ」を達成することに集中することです。

2)人生で本当に欲しいものを理解する方法

特に人生で何をしているのかわからない場合は、人生で何をしたいのかを理解するのは簡単なことではありません。

また、5分間考えてもわからないものでもありません。

それは多くの反射と内省を必要とします。あなたは自分の本当の自分を理解して、自分が本当に人生で何を望んでいるかを理解する必要があります。

だから、あなたを助けるために、ここにあなたがあなたの最も深い欲望の底に到達することができる3つの方法があります:

1)5年後、あなたはどこに行くの?

この質問は無意味で決まり文句に思えますが、自分で理解することは非常に重要な質問です。

答えるのは簡単なことではありません。具体的に答えることはできません。想像するのは難しいです。

しかし、ありがたいことに、この質問に答えるために最善を尽くすだけで十分かもしれません。

そして、あなたのキャリア、家、純資産の観点からこの質問について考えてはいけません。

5年後の自分について考えてみてください。より良い親、兄弟/姉妹、夫/妻?

将来になりたいものを理解すると、「理由」がわかります。それはあなたに目的を与えます。

2)個人のマニフェストを書く

これは表面上は少し無意味に見えるかもしれませんが、あなたが本当は誰であり、あなたが人生のどこに立っているかを理解するための素晴らしい方法です。

それはあなた自身を定義し、どのように人生を歩みたいかを助けます。

個人的なマニフェストを書くために必要なことは、自分にとって重要なものについての自分の信念と意図を書き留めることだけです。

強力で肯定的な言葉を使うようにしてください。 「すべき」と書かないでください。代わりに、「I will」と書きます。

3)趣味やサイドプロジェクトを掘り下げる

時には、あなたが本当に楽しんでいることを理解するために新しいことを試してみる必要があるだけです。これは、新しいサイドプロジェクトや趣味を試すことを意味します。

これは、さまざまな種類のことかもしれません。ゴルフ、テニス、さまざまな業界でのボランティア活動などです。それは何でもかまいません。試してみて、気に入ったかどうかを確認してください。

3)あなたの「なぜ」は実際に意味がありますか?

これは考慮することが重要です。

あなたが「理由」が単に物質的な物体または他の人に印象づけることについてであるならば、それはうまく終わらないでしょう。

他の人にあなたの人生を命令させることはできません。

そして、あなたは表面的な「もの」があなたの心をコントロールするようにすることはできません。それらは単なるオブジェクトであり、永遠に続くことはありません。

一般的に、あなたの「理由」があなたの重要な関係、あなたの価値観、または性格に関するものである場合、あなたが旅をするにつれて、あなたはより個人的な成長を遂げるでしょう。

4)お金に問題がなければ、どうしますか?

あるレベルでは、お金は私たち全員の原動力です。たぶんナンバーワンのドライバーではないかもしれませんが、それは役割を果たしています。

それで、たぶん今あなたが今やっている仕事を見て、お金が問題にならなかったなら、あなたがまだそれをしているのかどうか自分自身に尋ねる時がきました。

それで、もしそうなら、どうしますか?実用的である–あなたはおそらくプロのサッカー選手やモデルになるつもりはありませんが、あなたが完璧な仕事は何であるかを本当に考えてください。

そのためにどのように取り組みますか?

それが何であれ、一晩で起こらないことを保証できます。人生の完璧な状況を築くには時間がかかります。

しかし、これがあなたが本当にやりたいことであるならば、それはあなたがそこに着く「理由」をあなたに与えるでしょう。

この質問を検討することがあなたにとって人生を変える可能性がある理由について、精神的なアラン・ワッツによるこのビデオをご覧ください。

5)明確かつ集中する

なぜ何かをしているのかはっきりしないと、時間を無駄にしてしまい、迷ってしまいます。

あなたの「なぜ」を理解するとき、あなたの行動は常に意味があります。

自信を持ち、落ち着いて行動する準備ができています。

他の場所に集中すると、曇りやモチベーションの欠如を感じるでしょう。

「私は自分の人生で何をしているのか」と自問するとき、あなたは自分の「理由」を明確にしていないことを示しています。

あなたは自分の人生の選択に疑問を抱き、恨みや後悔を抱き始めるかもしれません。

しかし、これらの感情は役に立ちません。

現在持っているものと、将来的に現実的に達成できることに集中する必要があります。

自問してみてください。何があなたの心に最も影響を与えますか?

それがあなたの「理由」ではないのなら、迷って不安になっているのも当然です。

集中して行動するために時間を費やすのはあなたの選択です。責任を取るのはあなた次第です。

ここで、現在の瞬間に集中するためのテクニックを紹介します。

6)人生で何が必要ですか?

集中力を維持するには、自分の邪魔になるものを把握する必要があります。

私たちのすべては、私たちの生活の中で、あまりにも多くのもの、あまりにも多くのプロジェクト、そしてあまりにも多くのことが起こっている傾向があります。

雑然としていて、何に重点を置くべきかわからない場合があります。

「理由」を理解したら、「何が邪魔をしているのですか」と自問するときです。

たとえば、家の購入を検討している場合、雑誌の購読に月額200ドルを費やす必要があるのでしょうか。

このような小さなことを取り除くことで、目的に集中できるようになります。

あなたがしていることはすべて目的のためなので、「私の人生で何をしているのか」はありません。

7)何をするにせよ、「引き寄せの法則」には従わないでください

聞いたことがない場合、「引き寄せの法則」では、思考を消費するものは何でも人生で得られると述べています。

だから、あなたが人生でやりたいことすべてを考えれば、それを手に入れるでしょう。およびその逆。

それは役に立たず、機能しません。

人生の目標を達成したいなら、行動を起こす必要があります。

問題の事実は、あなたは否定的な考えを持つことになるでしょう、そしてあなたはどこかで自分自身を疑うでしょう。私たちは皆そうです。

重要なのは、あなたの行動や行動を変えさせないことです。最終的にあなたの「理由」を達成するのに役立つ行動を取り続けることが重要です。

結論として

「自分の人生で何をしているのか」と自問するのは、おそらく間違った質問です。

あなたの「なぜ」が何であるか、そしてあなたがそれを達成するのに役立つあなたが取ることができるどのような行動を考える時が来ました。

目的が明確になり、邪魔なものを取り除くと、ほとんどの人が夢見ることができなかった生活を送ることができます。