ハーバードの訓練を受けた神経科学者の洞察力

ハーバードの訓練を受けた神経科学者の洞察力

人生の浮き沈みは私たちの時間と焦点のかなりの部分を占めています。


私たちは住宅ローンの支払いと、子供たちを時間通りに学校に行かせることを心配しています。パーティーに遅刻したり、バーの向こうにいるかわいい女の子や男が私たちがかわいいと思っているかどうかを心配しています。

しかし、これらの心配は、あなたの健康に問題が発生した場合、すぐに止まります。

そして、ハーバードで訓練された脳の研究者であるジルボルトテイラー博士は、脳の半分にアクセスする能力を失うと、多くのことが変化することを発見しました。


彼女はもはや些細な日常のことを心配していませんでした。彼女は生き残ることを心配していました。

詳細については、彼女の刺激的なTEDトークをご覧ください。




右脳と左脳

多くの人々は、自分を「右脳」または「左脳」のいずれかとして識別しますが、真実は私たち全員が脳の両面を使用していることです。

脳本部によると、この神話は1800年代に根付きました。科学者が脳の片側の損傷が特定の能力の喪失を引き起こしたことを発見したときです。

しかし、最近の調査では、半球はかつて考えられていたほどカットアンドドライではないことが明らかになりました。

「2つの半球は、実際には非常に相補的です。たとえば、かつては左半球のみであると考えられていた言語処理は、両方の半球で行われるようになりました。左側は文法と発音を処理し、右側はイントネーションを処理します。同様に、実験により、右半球は空間能力に関して単独では機能しないことがわかりました。右半球は一般的な空間感覚を扱っているようであり、左半球は特定の場所にあるオブジェクトを扱っています。」

私たちは右脳の人々を創造性と芸術に関連付け、左脳の人々を論理と問題解決に関連付ける傾向があります。

しかし、私たちはめったに私たちが脳の両側をどのように使用するかについて考えるのをやめます。テイラー博士は、私たちが脳の反対側に注意を向けると何が起こるかを直接知りました。

脳がオフになるとき

テイラー博士は脳卒中を起こし、彼女の脳が状況をどう処理するかについて自分自身と戦っていたことに驚いた。

彼女の左脳は彼女に助けを求めるように言っていました、そしてすべての説明によって、それは私たちのほとんどがやっていることです。

しかし、彼女の右脳も平和と安らぎのメッセージとともに飛び込んできました。彼女は石化していて落ち着いていた。

彼女に起こったことは、ほとんどの人が体験したこと、または生きるために生きることでした。

彼女は脳力をオフに切り替えたことを経験しました。彼女の脳の一部はオフになってからオンになり、脳の両側が順番になって制御しました。

「そしてその瞬間、私の左半球の脳のビビリは完全に沈黙しました。ちょうど誰かがリモコンを取り、ミュートボタンを押したように。完全な沈黙。そして最初、私は自分が静かな心の中にいることにショックを受けました。しかし、それから私はすぐに私の周りのエネルギーの素晴らしさに魅了されました。自分の体の境界線が分からなくなったので、とても大きくて広いと感じました。そこにあるすべてのエネルギーに一体感を感じ、そしてそれはそこで美しかったです。」

実際、テイラー博士は、この状態の間、彼女は感情的な荷物の重さが消えたような、一種の平和を感じていたことを発見しました。

「あなたを外の世界につなぐ脳のチャターから完全に切り離されるとはどういうことか想像してみてください。だからここに私はこの空間にいて、私の仕事に関連するストレスはなくなった。そして、体が軽くなったと感じました。そして、外界のすべての関係と、それらのいずれかに関連する多くのストレス要因を想像してみてください。平和感を感じました。」

しかし、それから間もなく、テイラー博士は、彼女の国家がどれほど平和であったにも関わらず、助けを求める必要があることに気づきました。

「そしてその瞬間、私の右腕は完全に私の側に麻痺しました。そして私は気づきました。脳卒中です!脳卒中です!」そして、私の脳が次に私に言うことは、「わあ!これはとてもクールです。これはとてもクールです。自分の脳を完全に研究する機会を持つ脳科学者は何人いますか?」

そして、それは私の心を越えます。「しかし、私は非常に忙しい女性です。脳卒中の時間がない!」それで、「OK、脳卒中の発生を止めることはできないので、1〜2週間これを行い、その後、ルーチンに戻ります。OK」のようです。

だから私は助けを呼ぶ必要があり、私は仕事を呼ばなければなりませんでした。職場では番号を思い出せなかったので、自分のオフィスに自分の番号が記載された名刺があったことを思い出しました。それで私は自分のビジネスルームに行き、3インチのスタックの名刺を引き出します。上のカードを見ていると、自分の名刺がどのように見えるかが頭の中にはっきりと見えていたとしても、これが私のカードかどうかはわかりませんでした。そして、言葉のピクセルと背景のピクセルおよびシンボルのピクセルが混ざり合って、私にはわかりませんでした。そして私は、私が明確な波と呼ぶものを待ちます。そして、その瞬間、私は通常の現実に再接続することができ、それはカードではない、カードではない、カードではない、と言うことができました。そのカードの山の中を1インチ下がるのに45分かかりました。」

自分を超えて

テイラー博士は、ある時点で、彼女は心の中で完全な沈黙を感じたと述べています。それがどんなものだったか想像してみてください?

私たちのほとんどは黙って1分間座って行くことができず、彼女は恐れることなくそれを体験しました。

彼女は沈黙が心地よく、自分の外にいると感じたと語っています。

彼女の脳が想像したり反応したりすることに制限されなくなったとき、彼女は世俗的な経験をしました。

「出血の2週間半後、外科医たちは入院し、私の言語センターを押していたゴルフボールのサイズの血栓を取り除きました。ここで私は私の人生の真の天使である私のママと一緒にいます。完全に回復するまでに8年かかりました。」

それが彼女の脳卒中のためでなければ、テイラー博士は彼女自身の体と彼女自身の外の存在を考える機会がなかったでしょう。

彼女は私たちが誰であるか、そしてこの地球上での私たちの目的は何かについて重要な質問をするつもりはなかったでしょう。そして、私たちは彼女の洞察から学ぶことができませんでした。

「しかし、私は気づきました。しかし、私はまだ生きています!私はまだ生きていて、ニルヴァーナを見つけました。そして、私がニルヴァーナを見つけても私がまだ生きているなら、生きている人なら誰でもニルヴァーナを見つけることができます。」そして、いつでもこのスペースに来ることができることを知っている、美しく、平和で、思いやりのある、愛情のある人々で満たされた世界を想像しました。そして、彼らは意図的に彼らの左半球の右に足を踏み入れることを選択でき、そしてこの平和を見つけることができました。そして、私はこの体験が途方もない贈り物である可能性があること、これが私たちがどのように私たちの人生を生きているかについて洞察の一撃になることができることを理解しました。」

私たちの目的は何ですか?

それで、誰もが答えられることを望んでいる大きな質問はこれです:私たちの目的は何ですか?私達、どうしてここに?

多くの自己改善の専門家は、それが今ここにあることであり、私たちができる最高のバージョンであると言います。

テイラー博士は人生とは何かについて別の考えを持っています。

彼女は私たちが目的であり、人生には個人的な目的があるだけでなく、宇宙のより大きな目的に貢献していると信じています。

彼女は闘争心に気づいたときにその高レベルの視点を見ることができました。

彼女は私たち全員が2つの心を持っており、私たちがそれらの力を利用できれば、私たちは人生のすべてが何であるか、そして人類のより大きな目的にどのように貢献できるかを知ると言います。

脳卒中を経験したことがない限り、脳卒中がどのようなものか想像することは困難です。

テイラー博士は脳卒中から完全に回復し、脳の働き方に疑問を抱くほど幸運でした。

彼女はある意味で自分の外に出て、自分の脳の働きに集中する機会があったという点で幸運です。

私たちは人生を急いで過ごすのに多くの時間を費やしているので、私たちが自分の人生にどのように現れているかを考える時間を費やすことはめったにありません。そして、彼女はまさにそれをしなければなりませんでした。

彼女は自分の脳が力とどのように闘っているのかを知るようになり、それは彼女がこの生活には単なるルーチンや請求書、そしてバーのかわいい女の子と男の子だけではないということを考えさせました。

それで私たちは誰ですか?私たちは宇宙の生命力であり、手先の器用さと2つの認知的心を持っています。そして、私たちは、瞬間的に、誰がどのように世界になりたいかを選択する力を持っています。今ここで、私は私である右半球の意識に足を踏み入れることができます。私は、宇宙の生命力であり、私の形を構成する50兆の美しい分子天才の生命力です。それがすべてひとつになります。

または、左半球の意識に足を踏み入れて、流れから切り離され、あなたから切り離された、単一の個体、固体になることもできます。私はジル・ボルト・テイラー博士、知的、神経解剖学者です。これらは私の中の「私たち」です。

どちらを選びますか?あなたはどちらを選びますか?そしていつ?私たちが右半球の深い内側の平和回路を実行するために費やす時間が長いほど、私たちは世界にもっと平和を投影し、私たちの惑星はより平和になると信じています。そして、それは広める価値のあるアイデアだと思いました。