エリザベス・ギルバートは自分を受け入れることを学ぶことの利点を見事に説明しています

エリザベス・ギルバートは自分を受け入れることを学ぶことの利点を見事に説明しています

私たちは皆、深く恥ずかしいことをしたか、言いました。溶解する恥の黒い螺旋から逃れる人間はいない 自己愛と自己受容 酸のように。人間であることは、人生のある時点で自分を恥じることです。


地球上のすべての人間がこの力強い感動を見てくれることを心から願っています ビデオ のタミサイモンとの間の議論の 本当の音 彼女の回想録を通して彼女の非常に人間的な存在を公に住んでいた有名な作家エリザベス・ギルバートと 食べて、祈って、恋をして そして 関与する

ディスカッションは、Tami Simonによって1985年に設立されたマルチメディアパブリッシング会社であるSounds Trueが主催するSelf-Acceptance Summitの一環としてのシリーズの最初のものです。

こちらが味です。


まず第一に、なぜ自己受容が重要なのでしょうか?ええと、それなしでの生活は、たまらないですよね。自分が我慢できない場合、人生そのものを我慢できなくなる可能性があります。ギルバートの言葉で:「自己受容の欠如は、私が今まで経験した中で最も暗い痛みをもたらしました。」

自己受容はやって来るのが難しい状態です。雲が頭上を高速で移動しているときの太陽光の瞬間のようなものです。



1分で洞察力を持ち、自分自身で考えてみてください。わかったわかったわかったその後、何かが起こり、あなたはそれをすべて失います。ギルバートは、ここで素晴らしい象徴的な物語を語っています。その穴から自分を持ち上げるたびに、あなたは強くなっていきます。あなたは何かを構築していて、その何かはあなた自身です。


自分がやるべきだったことをどれだけ頻繁に非難しますか?自己受け入れの文脈で、結婚しているが離婚しない人、または離職しなければならないことを知っているが離職していない人に対して、あなたは何を言いますか?

私たちは皆、自分に言っている誰か(または多分それはあなた)を知っています:私は何が問題なのかわかりません–私は結婚が終わったことを7年前に知っていました、または仕事が終わっていないことを最初から知っていました私にぴったり、または私はこの都市に10年間住んでいて、毎日嫌っていました。どうして去れないの?

ギルバート:そのような人に私は言うでしょう、明らかにあなたはまだ知りません。あなたが知るまで、あなたは知ることができません。それには恥があるので、滞在するために自分を殴りたいと思うでしょう。それでも、振り返って自分が去るべきであると知っていたと言うことはできません。しなかった。あなたはあなたが知っていたと思いますが、知りませんでした。今すぐ自分を虐待し、今ははっきりと見えても、それができなかったものを自分のせいにするのは簡単です。

あなたは知らなかった、そしてあなたが知ったとき、あなたは行動を起こしました、そして、それはまさに適切なタイミングでした。

やるべきだったこととやらなかったことについて自分のためにできる最も愛すべきことは、一時停止してその瞬間にその人を本当に振り返り、その瞬間に何か他のことができたかどうか自問することです。その時の知識。あなたは今あなたが今持っているすべての知識を持っているという特権的な立場を持っていませんでした。

それがb許しのアシス。過去を許すことを学ぶ。その瞬間、何か違うことをしたことがありますか?そして答えは常に「ノー」です。

ここに核心があります:

「そして、あなたのベストは十分でした。これは、恥ずべき文化で育ったほとんどの人々にとって根本的な概念です」とギルバート氏は言います。

私たち全員が頭の中に、私はこれをやるべきだと言ったのではなく、そうなるのを見たはずだと言っています。私のベストは間違いなく十分ではありませんでした。

ギルバートは言う。

「私は自分から離れて、自分をリズではなく、人間の家族の一員として見なければなりませんでした。すべての人間は、恵みを受ける権利を与えられ、赦しと受け入れに値します。」

自分自身を受け入れることができない場合、他人を許す準備ができているが自分ではできない場合、それは私たちが他の人類とは異なる基準に身を置いていることを意味します。そのような人は言っています:完璧でなければならないのは私だけです。

これは、あなたがビデオで待っているものの味です。