ラファエルナダルの驚くべき成功から学べる5つのこと

ラファエルナダルの驚くべき成功から学べる5つのこと

ラファエルナダルがこれほどまでに成功している理由を考えたことはありますか?


つまり、彼は18回のグランドスラムタイトルを獲得しており、史上2番目のタイトルです。

彼はまた、合計196週間、1位を獲得しました。それは長い時間。

私は最近ウィンブルドンを見ています(私たちは皆知っていると思います)、彼は今までと同じようにプレーしているようです。


ですから、彼の成功から学ぶために、ナダルをこれほど成功に導いたものを研究したいと思いました。

ナダルの成功から学べることは5つあります。



1)彼は(良い)完璧主義者です

一部の人々は、完璧主義者であることは責任であると言います。実際、私たちはこのブログでも、完璧主義はあなたの目標を達成するのに有害である可能性があると述べました。


しかし、おそらくそれは間違っています。

による 元スペイン人のテニススター、カルロスモヤ(現在はナダルのコーチ)は、「彼は実際にも自分自身に多くのプレッシャーをかけている…彼は完璧主義者であり、すべてを正しく実行したい」

専門家によると、完璧主義には、善と悪の2種類があります。

最善を尽くして自分や他の人がうまくいくことを期待するが、失敗を劣等感の指標ではなく学習の機会として扱う人は、完璧主義者の良い種類です。

しかしながら、 研究が示唆する 他人を喜ばせたり印象づけたりする意欲のある人は、自分で目標を設定した人よりもパフォーマンスが悪い。

ナダルはほぼ間違いなく完璧主義の陣営にいると思います。

2)スピリット

ラファエルナダルは多くの精神と情熱を持ってゲームをプレイすることで知られています。

WebMDマガジン、元テニスの世界チャンピオンであるMats Wilanderは、Nadalの強みの1つは、No.1であるにもかかわらず、彼のゲームを切り替え続け、新鮮さを保ち続けていることだと言います。それはゲームがまだ彼を興奮させるからです。

実際、ラファエルナダの有名な言葉の1つは、「栄光は幸せである…あちらこちらで勝つことはできません。栄光は、練習を楽しむこと、毎日を楽しむこと、一生懸命働くことを楽しむこと、以前よりも優れたプレーヤーになることを試みることを楽しんでいます。」

これは、何度も何度も聞くものです。情熱が強いほど、成功する可能性が高くなります。

実際には、 研究中、全米科学アカデミーの研究者らは、11千人を超える学生の卒業後の成功率を調査しました。

学校に入る前に、生徒は9つの異なる要因が学校への出席の選択にどのように影響したかを判断する必要がありました。

これらの要因は内的および道具的動機でした。内的動機には「米軍の指導者になること」などのものが含まれますが、道具的動機には「良い仕事を得るため」などがあります。

当然のことながら、内部の動機が強く、楽器の動機が弱い学生は、卒業後に評価されると、より成功するように見えました。

3)逆境の管理

私たちの多くは常にナダルが常にトップにいることを覚えていますが、彼はコートの内外で多くの起伏に耐えなければなりませんでした。

彼は自分のキャリアを妨げる恐れのある怪我の問題を抱えていました。彼は強いものに戻るためにそれらを通して努力しなければなりませんでした。

最終的に、彼が何度もゲームのトップに戻ることができたのは、彼の回復力です。

そしてこれは彼がテニスをしているときに見ることができます。彼は決してあきらめず、すべてをあきらめます。

による 心理学者のアンジェラ・ダックワース、「グリット」–情熱と後退にもかかわらず持続した持続–は人生のほぼすべての分野で長期的な成功を予測しています。

4)家族

ナダルはテニスをしていると剣闘士のように見えますが、法廷外ではナダルは謙虚で家族志向の人です。

ノバクジョコビッチやビクトリアアザレンカなどのテニススターがモナコのような魅力的な場所に拠点を置く一方で、ナダルは彼の場所に戻って注目を逃れます。「マヨルカとマナコールは私の人生です」とナダルは語った CNNのオープンコートショー。 「ここには、私が本当に愛するすべての人々(家族、友人、みんな)がいます。」

元世界ナンバーワンのマットウィランダー CNNに説明 彼の叔父と父親が初期にナダルを助け、彼の成功に貢献した方法:

「私は彼が3日間練習するのを見に来ました。おじが2つの新しいラケットを持ち込んだり、おじが昼食をとったり、お父さんがそこに行ったり来たりしていたのは信じられないほどでした...彼らはお互いに気を配っていました。 、そしてラファの成功は、彼が人生で安心しているという事実と関係があり、彼は外に出てそれをすべてコートに残して、絶対にすべて、すべてのポイントを与えることができるという事実に関係しています。多くのアスリートはそれを行うことができません。」

5)ハードワーク

ラファエルナダルによると、この成功の「秘密」はありません。

と話す 今日のインド、ナダルは彼の成功に貢献した2つの重要なことを強調しました。

「子供の頃、プロのトーナメントであるウィンブルドンのローランドギャロスでプレーすることを夢見ていました。私は多くの子供たちと同じです。その夢を実現しようとする私のモチベーションと情熱が私たちの成功の鍵でした。やる気をもって頑張った。子供ができるなら私がやったら」

「私がアドバイスできる唯一のことは、あなたがスポーツについて知っていて、本当にあなたをサポートし、あなたがあなたの最高のレベルに到達するのを手助けしようとする適切な人々があなたの周りにいるように努め、モチベーションと情熱を持って毎日練習することです。」